Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 98,56g | Prot: 54,13g | Kolh.: 84,01g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Манго, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Авокадо, Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Куриный Бульон, Манго, Кокос. Middag: Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|