Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 56,80g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Mandeln, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Lunch: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. Middag: Pesto, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Nudelauflauf. Snacks/Annat: Migros Original Ofenschinken, Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Cailler Cuisine Chocolat Noir 64%, Emmi Milch Laktosefrei. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|