Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 95,87g | Kolh.: 135,43g.
Frukost: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Курица с Овощами, Конфета Вишня в Коньяке. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Протеин Мой. Snacks/Annat: Пастрома Куриная Агрокомплекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|