Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
964 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 111,98g | Kolh.: 53,53g.
Frukost: Простоквашино Зернистый Творог, Краски лета Фруктовое Ассорти, Блины Диетические. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Middag: Хрен, Квашеная Капуста, ВкусВилл Говядина по-Каталонски. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|