Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1617 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 43,11g | Kolh.: 224,93g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples. Lunch: Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese, Activia Vanilla Yogurt, Apples , Kit Kat Kit Kat Singles. mer...
|
|
1465 kcal
|
Träning:
Face - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|