Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 97,00g | Kolh.: 83,22g.
Frukost: Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Regular Coffee, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Lunch: Golden Star Jasmine Rice, Fresh & Easy Pico De Gallo, Guacamole, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Synergy Trilogy Kombucha. Middag: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Snacks/Annat: HEB Chicharrones Pork Rinds . mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Steps - 30 minuter, Putting green - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|