|
Ночной зажор (((
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 83,52g | Kolh.: 160,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсянка с Фруктами. Lunch: Greenfield Чай Черный, Куриные Наггетсы, Фасоль Стручковая. Middag: Greenfield Чай Черный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Federici Вермишель. Snacks/Annat: Хлеб Зерновой, Чай, Куриные Наггетсы, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Pilates - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|