|
Hidup ada tahapan nya, latihan pun ada tahapan nya. sekecil apapun progresnya tetaplah progres, yg terpenting jgn selalu lupa untuk meng evaluasi. semangat
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
2108 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 98,62g | Kolh.: 244,82g.
Frukost: Telur Goreng, Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Nasi Putih, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Martabak, Dancow Dancow Fortigro Coklat. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|