Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
860 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 33,48g | Kolh.: 155,62g.
Frukost: Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Сгущенка, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Сгущенка, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Вода, Магнит Груша Китайская. mer...
|
|
1388 kcal
|
Träning:
ходьба - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|