Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 117,28g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Варенье из Смородины, Розумний Вибір Кунжут, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Lunch: Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Рассольник. Middag: Мексиканская Смесь, Варенье из Смородины, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Чай, Творог 5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|