Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2012
|
68,0 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 89,65g | Prot: 90,07g | Kolh.: 55,41g.
Frukost: Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters. Lunch: Truvia packets, butter, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, blueberries, egg, Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). Middag: Organicville non-dairy ranch dressing, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes. Snacks/Annat: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, NY strip steak. mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|