Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 92,53g | Kolh.: 235,96g.
Frukost: Авк Конфеты "Труфалье", Сыр Маасдам, Сметана, Творог 5%, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яблоко, Кукурузные Хлопья, Millennium Шоколад Чёрный Пористый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Квашеная Капуста, Сильпо Печенье Галетное, Рыбный Суп. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мария Печенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Глобус Свекла Отварная, Варенье. Snacks/Annat: Millennium Шоколад Чёрный Пористый, Лаваш, Кукурузные Хлопья, Соломка, Сушки, Мандарины, Кукурузные Хлопья. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|