Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1142 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 79,56g | Kolh.: 122,67g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Творог 9%, Комо Сыр Старый Голандец, Кофе, Изюм, Мёд. Lunch: Томатный Сок, Салат из Морской Капусты, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Middag: Салат Витаминный, Минтай Жареный, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Annat: Арахис, Чай, Апельсин, Морковь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|