Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 47,95g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Сава Земляника Протертая с Сахаром, Овсянка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Icestar Цветная Капуста , Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ЭГО Кефирный 1%, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Valeria__ 's vikthistorik
|