|
Надеюсь так будет и дальше с этим каллоражем)
|
97,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
2039 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 131,18g | Kolh.: 192,96g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Nestle Кит Кат (46г), Куриное Филе. Snacks/Annat: Сахар, Обережье Творог 5%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яблоки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|