|
Завтрак: овсяно-банановые батончики от сестры, колбасный сыр и кофеёк)
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1155 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 50,89g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Фета, Изюм, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Геркулес. Lunch: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Кинто Ткемали Классический, Молоки Рыбьи, Борщ Вегетарианский, Яйцо. Snacks/Annat: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоки, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
|
 Kommentarer
Колбасный сыр плохо расщепляется, способствует образованию целлюлита. Советую заменить его на сыр твёрдых сортов.
08 feb 18 av medlem: DariaKaraeva
|
А что за батончики? Может рецептик есть?
08 feb 18 av medlem: Тормашка
|
Да, я тоже хочу рецептик😋
08 feb 18 av medlem: jumpkatrin
|
Нормальный сыр. Цилюлит не от сыра появляется 😂
08 feb 18 av medlem: Рита Че
|
Чтобы циллюля не было - спорт и не жрать как три мужика (проверенно😂😂)
Рецепт: геркулес 250г, один здоровый банан (в граммах не знаю💁), изюм и ст.ложка мёда (вроде, можно больше) Всё мешаем и выпекаем при 180гр. минут 15. Каллорийность считала примерно, ибо не я делала)
08 feb 18 av medlem: _.pechenuha._
|
DariaKaraeva, спасибо за совет, но люблю я уж рааазные сыры, и в основном ем твёдые сорта, но всё же иногда хочется чего-нибудь другого)
08 feb 18 av medlem: _.pechenuha._
|
08 feb 18 av medlem: kosinova1990
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_.pechenuha._ 's vikthistorik
|