Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 122,02g | Kolh.: 150,24g.
Frukost: Чай, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец, Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Лайм Плов из Птицы. Middag: Огурец, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Annat: Просто Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Кефир 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|