Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 68,24g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Tahu Bacem, Teh Hijau. Lunch: Blewah Melon. Middag: Mangga, Rambutan, Saus Keju, KFC Dada Ayam, Snack Cracker, Vegeta Vegeta. Snacks/Annat: Daun Singkong, Tahu Kukus, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khikmatulaini 's vikthistorik
|