Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1161 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 109,68g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Помидоры, Сыр Фета, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Конгрио, Кокосовое Молоко. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bifrut Сироп Малиновый, Куриная Грудка с Овощами, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Печень Куриная Жареная, Ашан Сыр Диетический 20%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|