Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
125 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 103,27g | Kolh.: 185,57g.
Frukost: Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee, Vadelmat, Kiivi, Mandariini. Lunch: Banaanit, tex-mex-kana seoitus. Middag: Rainbow Halloumi, Keitetty Kananmuna, Freshona Chickpeas Kikherneet, Mutti Polpa Tomaattimurska. Snacks/Annat: Rainbow Maapähkinä-Rusina, Pensasmustikka, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna.jii 's vikthistorik
|