Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
945 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 51,77g | Kolh.: 90,83g.
Frukost: Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Philadelphia Cream Cheese Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. Lunch: Dolce Gusto Choco Caramel, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Omelete. Middag: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Annat: Dolce Gusto Cortado, Chá Não Adocicado, Café, Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|