Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 80,58g | Kolh.: 132,10g.
Frukost: Активиа Йогурт с Бананом и Овсянкой, Яблоки, Апельсин. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Омлет с Сыром, Джаз Арахис Жареный Соленый, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Суфле из Шпината. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_pronich 's vikthistorik
|