Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1574 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 96,35g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Spremuta d'arancia, Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Lenticchie. Middag: Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Annat: Auricchio Provolone Dolce, Zucchero, Kiwi, Parmareggio Parmareggio Snack, Pane Comune, Conad Crackers Salati. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.carosi 's vikthistorik
|