Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
703 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 16,59g | Kolh.: 111,96g.
Frukost: Batavo Iogurte de Morango, Cafezinho, Kobber Granola De Cereais, Mamão Formosa. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Cafezinho. Snacks/Annat: Phinus Bombom de Coco, Nestlé Bombom Charge (18,5g), Nestlé Bombom Lollo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|