Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 49,54g | Kolh.: 205,42g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Enerhealth Coconut Milk Powder. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Granny Smith Apples, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms., Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Snacks/Annat: Mestemacher Fitness Bread, Trader Joe's Vanilla Meringues. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|