Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 95,36g | Kolh.: 119,54g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Простоквашино Творог 2%, Арахис, Скоморошкино Молоко 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Булгур, Филе Индейки, Морковь, Лук. Middag: Horeca Select Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Лосось. Snacks/Annat: Ehrmann Йогурт Греческий. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga-Bond 's vikthistorik
|