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Für alle die, die schon sooo viel erreicht haben und dennoch hadern. Denkt mal:
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
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1781 kcal
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Fett: 65,40g | Prot: 81,06g | Kolh.: 210,78g.
Frukost: Senf, Weizenbrötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Edeka Sonnenblumenkernbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Lunch: Edeka Sauerkirschen Gefroren, Honig, Buko Leicht & Fit, Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Active pro 80, Ei. Middag: Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Barilla Vollkorn Spaghetti, Spitzkohl, Ei, Olivenöl, Paprika, Möhren. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Kölner Grümmel Kandis, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Buko Balance 17%, Alnatura Dinkelwaffeln, Bahlsen Café-Gebäck, Duplo Duplo. mer...
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2759 kcal
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Träning:
Laufen - 1 timme och 16 minuter, Vila - 9 timmar och 44 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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 Kommentarer
*schmunzel* hadern...ja, manchmal...danke Cocki :-*
07 feb 18 av medlem: Viviace
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Das ist aber süß! Also ich muss sagen - so doof das klingt - ich find mich schön. Aber bin dennoch immer mal wieder davon überrascht.
07 feb 18 av medlem: Riobambena
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Nein klingt nicht doof. Toll Rio! Ja, überrascht bin auch immer wieder natürlich. Dabei haben wir das selbst gemacht!
07 feb 18 av medlem: Cocktailnase
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Auch ich staune noch immer. Hoffe das viele andere das auch tun und nach dem staunen sagen: hab ich toll gemacht. (Das Duplo esse ich!)
07 feb 18 av medlem: marcothebrain
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07 feb 18 av medlem: Cocktailnase
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07 feb 18 av medlem: Viviace
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ich komme mal eben vorbei...so 6-7h
07 feb 18 av medlem: marcothebrain
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Ein Gewicht ist halt immer nur eine Momentaufnahme und stetig im Wandel 🤔. Aber im großen und ganzen bin ich auch ganz zufrieden mit mir 👍
07 feb 18 av medlem: Ismelda
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Ich hab mir heute 28 g Daim Riegel gegönnt 158 cal 😎
07 feb 18 av medlem: suska16
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07 feb 18 av medlem: LillyMunster82
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Ich habe vorhin den Osterhasen vom letzten Jahr im Schreibtisch gesichtet...ja er ist immer noch da...hihihi und ich bin stolz auf das tägliche Wiedersehen 😉
07 feb 18 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Das ist nicht einfach ne Süßikkeit sondern da steht ne Botschaft drüber :-).
07 feb 18 av medlem: Cocktailnase
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Jaaaaa ... ich bin auch stolz auf mich🎉🤗😃 ... aber mit meinem Stand von jetzt auch sehr nachdenklich darüber wie ich mich mit fast 40kg mehr angeblich wohlfühlen konnte 🤔🤭
07 feb 18 av medlem: andreacgn
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Irre wie man sich belügen kann Andrea, fand das auch immer "ok"
07 feb 18 av medlem: marcothebrain
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Dito...und kann das absolut nimmer nachvollziehen...Freund von uns hat vermutlich jetzt die 150 überschritten, wenn Du den fragst: "Ist ja nett, dass Ihr abnehmt (mein Mann und ich), aber mir geht es prima"...
07 feb 18 av medlem: Viviace
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Ja ne is klar .... ich hab früher auch immer gesagt: „Ich rauche gerne ...“ ... 🤮🤭
07 feb 18 av medlem: andreacgn
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07 feb 18 av medlem: marcothebrain
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Ich glaube nicht, dass man sich immer unwohl fühlt (also ich hab mich jedenfalls mit 95 kg nicht durchgängig unwohl gefühlt). Aber wenn ich heute die Fotos sehe, bin ich noch immer geschockt. Keine Ahnung wie das passieren konnte ... 🤔
07 feb 18 av medlem: Ismelda
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Daaanke, Cocktailnase! 😘🤗 Ich bin auch stolz auf Dich! 👍
07 feb 18 av medlem: Luise Freiheit
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Er hat jetzt noch 1 Jeans, in die er sich reinzwängen kann, trägt sonst Jogginghosen und verlässt eigentlich die Wohnung nicht mehr...kann mir niemand erzählen, dass sich jmd. da noch wohlfühlt...es macht mich sehr traurig, aber wir können ihm nicht weiterhelfen...
07 feb 18 av medlem: Viviace
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Cocktailnase 's vikthistorik
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