|
опять😬
|
72,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 122,32g | Kolh.: 160,13g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Яйцо, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Рассольник. Middag: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Творог 5%, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|