Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 109,45g | Kolh.: 110,61g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Bravolli Булгур Крупный. Middag: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Annat: Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksi-0891 's vikthistorik
|