Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 78,39g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Перекусовъ Хумус Классический, Киви, Мандарины, Ананас, Chikoroff Цикорий Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Базилик, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Помидоры, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Heinz Соус Барбекю, Oltermanni Сыр 50%, Куриное Филе. Middag: Oltermanni Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Baileys Ликёр, Baileys Ликёр. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danil-korotkov 's vikthistorik
|