|
Herkese merhabalar, daha önceden akşam tartılıp sonra sabah bir daha tartıldığımda toplamda 700 gram fark ediyordu. Son 1 haftadır aktif olarak spor yapıyorum kilo vermeye devam ediyorum ama geceden sabaha 700 gram değil sadece 300 gram fark etmeye başladı.
Bu konu hakkında bilgim olmadığından dolayı sizlere danışmak istedim bunun sebebi ne olabilir? Yeniden eskisi gibi fark ettirmek için ne uygulanabilir?
Şimdiden teşekkürler, Bol eksiler :-)
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
931 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 51,51g | Kolh.: 83,56g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Sürülmelik Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, İşkembe Çorbası. mer...
|
|