|
уже радует что вес перестал скакать....
|
68 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1233 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 103,58g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Творожная Булочка, Агрокомплекс Сардельки Малыш, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Моя, Кабачек Мой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Middag: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Протеин Мой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Кешью Жареный, Штрудель Мой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|