Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1011 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 58,83g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Mandeln, Birnen, Trauben, Erdbeeren, Mangos, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Nature. Lunch: Mehrkornbrot, Maisbrot (Hausrezept), Gemüsesuppe. Middag: Emmentaler, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Dulano Kochschinken, Romanesco. Snacks/Annat: Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt, Mandeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|