Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
2000 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 86,66g | Kolh.: 285,00g.
Frukost: Now Foods Омега 3-6-9, Optimum Nutrition Аминокислоты, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Меридиан Крабовое Мясо, Майонез, Меридиан Крабовое Мясо, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Middag: Чай с Сахаром, Главпродукт Варенье Земляничное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники, Ленивые Вареники. Snacks/Annat: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 3,2%, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина, Чай, Яблоко, Банан. mer...
|
|
2957 kcal
|
Träning:
Läsning - 45 minuter, Duscha - 30 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Städning - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Amning - 7 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Sex - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|