Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1925 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 75,53g | Kolh.: 211,97g.
Frukost: エーザイ チョコラBBスパークリング. Lunch: ファミリーマート ナポリタン. Middag: アジフライ, いなば食品 かつおフレーク, セブンイレブン カルボナーラ. Snacks/Annat: チョコ. mer...
|
|
1330 kcal
|
Träning:
Gå - 15 minuter, 脂肪燃焼コース - 35 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|