Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
116,5 kg
Tappat hittills: 93,1 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 74,73g | Kolh.: 55,22g.
Frukost: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Lunch: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Private Selection Classic Entertainment Crackers, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Middag: Great Value Original Beef Jerky, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Tamale with Meat. Snacks/Annat: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|