|
Диастаз не сошёлся полностью.На ладонь вверх пупка,и вниз входит палец.Я из за него не могу качать пресс.Но и упражнения которые я делаю для подтяжки мышц не эффективны .Мышцы не подтянулись.Скажите,кто знает,как поступить.Начать качать пресс,или же ждать пока диастаз сойдётся?Но он то может и не сойтись,тогда время зря потрачу.После родов прошло 7 месяцев.
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 136,01g | Kolh.: 192,87g.
Frukost: Мёд, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Кунжут, Чай. Lunch: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь. Middag: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творог 5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. mer...
|
|