Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 73,46g | Kolh.: 166,71g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Урбеч Арахисовая Паста, Чернослив, Кедровые Орехи, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Спагетти #5. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Свитлогорье Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechka_hudeet 's vikthistorik
|