Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
597 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 48,26g | Kolh.: 8,35g.
Frukost: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light. Lunch: Contra-filé, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião. Middag: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Cupim Assado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crisfarbo 's vikthistorik
|