Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 53,88g | Kolh.: 47,15g.
Frukost: Tim Hortons Hearty Vegetable Soup (Small), Coffee. Lunch: Dole Spring Mix Salad, Avocados, Pickled Mushrooms, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Unico Sliced Ripe Black Olives. Middag: Fresh Co. Extra Lean Montreal-Style Smoked Meat, Havarti Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiveamchick 's vikthistorik
|