Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 72,53g | Kolh.: 18,49g.
Lunch: Polenguinho Polenguinho Light, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana. Middag: Aurora Hambúrguer de Frango, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Light. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizsouza2 's vikthistorik
|