|
Перекус творожная запеканка с греческим йогуртом
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 71,62g | Kolh.: 101,95g.
Frukost: Белые Шоколадные Конфеты, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
 Kommentarer
06 feb 18 av medlem: ovt2109
|
06 feb 18 av medlem: Кристинка Семенова
|
Запеканка (100гр)без сахара, творог и немного кукурузной муки+ греческий йогурт 60гр
06 feb 18 av medlem: Кристинка Семенова
|
творог и мука? и все?
блин, а я всегда думала, что готовить это сложно
06 feb 18 av medlem: gruuue
|
Я не готовлю сложных блюд, делаю все очень просто.
06 feb 18 av medlem: Кристинка Семенова
|
06 feb 18 av medlem: Кристинка Семенова
|
а если без муки? или все развалится?
07 feb 18 av medlem: gruuue
|
07 feb 18 av medlem: Кристинка Семенова
|
Можно ещё цельнозеоновую муку или овсяные хлопья помолоть в кофемолке и использовать вместо муки. С рисовой мукой вкусно. Я ещё иногда делаю с манкой, а не мукой.
07 feb 18 av medlem: Alias_kate
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинка Семенова 's vikthistorik
|