Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 96,74g | Kolh.: 116,48g.
Frukost: Мёд, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Unagrande Творожный Сыр, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Избенка Крем Творожный, Простоквашино Сливки 10%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная, XXL Power Протеиновый Батончик. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Вино Каберне Совиньон, Шпинат, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|