Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 102,17g | Kolh.: 94,36g.
Frukost: Хлебец, Вареное Яйцо, Биокор Семя Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Отруби Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Просто Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Брынза, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кролик Тушеный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Творог 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка999 's vikthistorik
|