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malgré le sport et 1400 L je fais du yoyo sur place donc depuis hier je passe à 900 environ et promis fini les excès voilà 😊😃☺
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
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855 kcal
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Fett: 33,61g | Prot: 42,74g | Kolh.: 98,26g.
Frukost: Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Président Crème Fraîche Entière, Auchan Gruyère Râpé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Endives Braisées. Middag: Parmesan (Râpé), Parmesan Râpé Sec, Minestrone. Snacks/Annat: Oreo Mini Oreo. mer...
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3851 kcal
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Träning:
Läsning - 2 timmar, Städning - 1 timme, Titta på TV - 10 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 1 timme. mer...
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