Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
108,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1723 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 137,51g | Kolh.: 117,29g.
Frukost: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Частная Пасека Мёд Каштановый, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Частная Пасека Мёд Каштановый, Кедровые Орехи , Куриный Бульон, Куриная Печень, Брокколи, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное. Middag: Руккола Креветки Грейпфрут Сыр Пармезан Масло Льняное Соевый Соус, Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|