Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
687 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 61,58g | Kolh.: 54,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брынза, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка, Огурец, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Мёд, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|