Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 80,69g | Prot: 70,62g | Kolh.: 157,83g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Chia Samen Weiß, REWE Mandeln Gehackt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Kokos Raspeln. Lunch: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Frischgold Körniger Frischkäse. Middag: Milfina Schmand, Aubergine, Zucchini, Karotten, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Snacks/Annat: M&M's Crispy, Krapfen, Schokoladencroissant. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|