Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1116 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 62,22g | Kolh.: 97,96g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Омлет с Молоком, Масло Авокадо, Чай с Медом. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Middag: Тушеные Овощи, Краснокочанная Капуста, Говядина Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaMinus35 's vikthistorik
|