Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1070 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 71,11g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Козье Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Оливье с Курицей. Middag: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Кальмары (Вареные или на Пару), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|